長野県上田市常磐城5丁目3-36
月〜金：9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土：9:00〜12:00
日・祝：休診（予約優先制）
膝、肘、股関節。踏ん張ったときの力が関節に残ります。
年齢を重ねるほど戻すのに時間がかかります。窓口負担なしでご相談を。
かばう姿勢が別の場所を痛めます
膝をかばえば反対側の膝と腰に負担がかかります。ご高齢の方ほどこの連鎖が起こりやすく、気づいたときには痛む場所が増えていることがあります。
降りる動作で膝が不安定になり、支えを探すようになります。
膝を深く曲げる動作が途中で止まります。
脚を上げてまたぐ動作で、股関節に痛みが出ます。
しばらく動かすと楽になるのに、最初のひと動作が痛みます。
かばう姿勢が続き、負担が広がっています。
雨や雪の前に鈍く痛むようになります。
階段、車の乗り降り、正座。何ができるようになりたいかを目標にします。
どの方向にどれだけ制限があるかを数値化し、変化を追います。
制限をつくっているのは関節の周囲であることがほとんどです。
超音波などで腫れや熱感の引きを助けます。
落ちた筋力を取り戻し、かばわなくてよい状態を目指します。
